Artikelen

Bij PDS-C werkt je darm te traag, waardoor de ontlasting hard en droog wordt. Uitleg over hoe dat komt en wat kan helpen om je stoelgang soepeler te krijgen.

FODMAP’s zijn vijf soorten koolhydraten in alledaags eten. Ontdek wat ze zijn, waar ze in zitten en waarom ze juist een gevoelige darm laten opspelen.

PDS-klachten schommelen doordat uitlokkers zich opstapelen. Lees welke rol voeding, stress, slaap en hormonen spelen en hoe je je patroon vindt.